Keighleyjo2010
Silver Member
First weigh in -- Sunday night 01/01: 16:12
1) Mon 02/01: 16:9 (start diet)
2) tues 03/01: 16:8
3) wed 04/01: 16:6
4) thur 05/01: 16:5
5) frid 06/01: 16:6
6) sat 07/01: no WI
7) sun 08/01: no WI
WEEK 1 =. -2lbs TOTAL -2lbs
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8) mon 09/01: 16:10
9) tue 10/01: 16:7
10) wed 11/01: 16:5
11) thur 12/01: 16:4
12) frid 13/01: 16:5
13) sat 14/01: NO WI
14) sun 15/01: NO WI
WEEK 2 =. -1lb TOTAL -3lbs
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15) mon 16/01: 16:9
16) tue 17/01: 16:5
17) wed 18/01: 16:4
18) thur 19/01: 16:2
19) frid 20/01: 16:0
20) sat 21/01: no wi
21) sun 22/01: no WI
WEEK 3 =. -3lbs TOTAL -6lbs
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22) mon 23/01: 16:6
23) tue 24/01: 16:6
24) weds 25/01: no WI (3L)
25) thurs 26/01: 16:3 (1.5L)
26) frid 27/01: 16:2
27) sat 28/01: no wi
28) sun 29/01: no WI
Week 4: -3lbs Total. -9lbs
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29) mon 30/01: 16:3
30) tues 31/01: 16:2
31) weds 01/02: 16:2
32) thurs 02/02: 16:1
33) frid 03/02:
34) sat 04/02:
35) sun 05/02:
Week 5: Total:
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1) Mon 02/01: 16:9 (start diet)
2) tues 03/01: 16:8
3) wed 04/01: 16:6
4) thur 05/01: 16:5
5) frid 06/01: 16:6
6) sat 07/01: no WI
7) sun 08/01: no WI
WEEK 1 =. -2lbs TOTAL -2lbs
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8) mon 09/01: 16:10
9) tue 10/01: 16:7
10) wed 11/01: 16:5
11) thur 12/01: 16:4
12) frid 13/01: 16:5
13) sat 14/01: NO WI
14) sun 15/01: NO WI
WEEK 2 =. -1lb TOTAL -3lbs
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15) mon 16/01: 16:9
16) tue 17/01: 16:5
17) wed 18/01: 16:4
18) thur 19/01: 16:2
19) frid 20/01: 16:0
20) sat 21/01: no wi
21) sun 22/01: no WI
WEEK 3 =. -3lbs TOTAL -6lbs
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22) mon 23/01: 16:6
23) tue 24/01: 16:6
24) weds 25/01: no WI (3L)
25) thurs 26/01: 16:3 (1.5L)
26) frid 27/01: 16:2
27) sat 28/01: no wi
28) sun 29/01: no WI
Week 4: -3lbs Total. -9lbs
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29) mon 30/01: 16:3
30) tues 31/01: 16:2
31) weds 01/02: 16:2
32) thurs 02/02: 16:1
33) frid 03/02:
34) sat 04/02:
35) sun 05/02:
Week 5: Total:
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